Made on
Tilda
За 2 часа вы освоите первые техники осознания себя во сне — даже если никогда не пробовали и почти не помните свои сны по утрам.
Осознанный сон — это сон, в котором вы понимаете, что спите, и можете осознанно действовать внутри сновидения. Это естественное состояние сна, которое изучает современная наука, а входить в него — навык, который тренируется.
Мастер-класс проходит онлайн — подключайтесь с компьютера или телефона. Сразу после регистрации вы получите подарочный чек-лист и детали участия.
Только практика: понятные шаги, которые можно начать применять уже в ближайшие ночи.
Как войти в осознанный сон, даже если у вас никогда не было такого опыта.
Как прямо во сне понять, что вы спите, и не упустить этот момент.
Как не проснуться сразу и продлить осознанный сон.
Как осознанно влиять на происходящее во сне и менять сценарий.
Как просыпаться и помнить свои сны в деталях, а не забывать их за минуту.
Какие ошибки чаще всего мешают новичкам — и как их обойти.
Мастер-класс ведёт практикующий специалист по осознанным сновидениям, который обучает этому навыку много лет и помог тысячам учеников увидеть свой первый осознанный сон. Методика — понятная и пошаговая, без «воды» и сложных терминов.
Осознанный сон — это не только яркие впечатления, но и интересный навык, который остаётся с вами.
Внутри сна можно летать, путешествовать и переживать то, что недоступно наяву.
Многие используют сны как источник вдохновения, образов и нестандартных решений.
Осознавая, что это сон, можно спокойнее реагировать на пугающие сюжеты и менять их.
Практика осознанности во сне помогает расслабляться и относиться ко сну с интересом.
Сны — увлекательный способ лучше узнать свои эмоции, образы и внутренний мир.
Захватывающая практика, которой можно заниматься всю жизнь и постоянно открывать новое.
Если вы хотите впервые увидеть осознанный сон и не знаете, с чего начать.
Если осознанные сны случались, но вы хотите входить в них стабильно и управлять ими.
Если вам интересна психология сна и то, как работает сознание.
Если вы ищете новые впечатления, образы и источник вдохновения.
Если устали от кошмаров и беспокойных снов и хотите изменить отношение ко сну.
Если вы увлечены осознанностью и любите осваивать новые навыки.
Нет. Мастер-класс рассчитан на новичков: всё объясняется с нуля, простым языком и по шагам.
Да, участие в мастер-классе бесплатное. Достаточно зарегистрироваться и подключиться онлайн.
Около 2 часов. Проходит онлайн — подключиться можно с компьютера или телефона.
Это нормально и поправимо. На мастер-классе мы разберём, как улучшить запоминание снов — это первый шаг к осознанным сновидениям.
Да. Осознанные сновидения — это естественное состояние обычного сна. Мы говорим о практике внимательности и наблюдения, без какого-либо риска для здоровья.
Сразу после регистрации вы получите подарочный чек-лист, а также все детали участия в мастер-классе.